腋臭困扰着不少朋友，由于腋臭不仅会散发很难闻的气味，而且还会影响到患者的生活和工作，有些还会影响自身的形象，自尊心受到严重的打击。

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曲靖九洲医院专家表示，其实，只要平时腋臭患者多注意保健，腋臭是可以有所缓解的。所以，腋臭患者了解腋臭的保健工作就很重要了。

那么，腋臭患者平时如何保健？

1、注意自身清洁

腋臭患者不要害怕运动，虽然运动后分泌了大量汗液会加重气味，但是只要经常洗澡，平时多注意锻炼，提高自身免疫能力，加强身体新陈代谢能力，就能有效的减轻腋臭症状。

2、注意体内排毒

尤其是有便秘的患者需要多注意，要保持肠道排便的通畅，并及时排除体内残余的毒素，从而减少汗液中毒素的排出量就能有效的减轻腋臭。

3、注意控制情绪

腋臭患者要切记不能情绪过度压抑、过于焦躁，这些都会引起体内毒素的积累，从而加重腋臭的症状。

4、注意饮食

腋臭患者平时应该多吃一些富含水分以及维生素类的蔬菜、水果，多喝乳酸类的饮品，少吃或者不吃味道过重的食物。

虽然可以通过平时的一些小细节减轻腋臭的症状，但是还是建议您及时到好的医院进行治疗。

曲靖九洲医院拥有目前国际上最先进的腋臭清理术——微米刀大汗腺清除术，该手术痛苦小、不留疤、伤口愈合快，安全有保障。

温馨提示：对腋臭有所了解后，如果您需要治疗，可及时到我院就诊。也可以先跟我们的在线专家进行咨询。