早泄对男性的危害，相信男性朋友都了解。早泄是男性常见的男科问题，患上早泄，严重危害身心健康，影响正常生活和工作。因此男性朋友在生活中做好预防，可避免不必要的危害。对于男性朋友来说，预防极为重要。预防早泄，利于男性性福生活。那么，男性怎么样预防早泄？

男性预防早泄有以下方法：

1、积极锻炼身体

男性朋友要明白，任何疾病的发生都与其身体素质有关。男性朋友预防早泄，积极锻炼身体是一个简单有效的方法。生活中可以多参加一些户外运动，比如跑步、骑自行车、打球、登山等，可以增强男性身体素质。

2、避免手淫

男性患上早泄，很多男性存在手淫习惯。经常手淫的男性朋友，精神过度紧张，长期处于兴奋，因而在性生活中极易出现早泄。所以男性朋友要引起注意，避免手淫这个不良习惯。

3、节制性生活

过度放纵也是极易引起男性早泄，不加以节制性生活，男性生殖器长期得不到休息，长期充血，容易引起早泄。因此男性性爱不能过度，更不能过频，有节制的性生活益于身心健康。

4、夫妻之间进行沟通

性生活是男女双方的事，夫妻之间经常进行有效的沟通，可以使性生活和谐，避免性生活时出现中断、被迫停止或无性生活等，这也是有效预防男性早泄的方法。

温馨提示：男性朋友不慎患上早泄，要及早到医院检查治疗。治疗早泄，要选择一家好的医院。通过以上的介绍，如有什么疑问，请点击在线咨询。