男性生活中怎么预防早泄？早泄是常见的男士性功能障碍疾病，它的出现对男性的危害是很大的，严重影响男性的生活和工作。那么，生活中男性该如何预防早泄呢？

男性生活中怎么预防早泄？曲靖九洲医院的专家介绍说：男性预防早泄的话，一定要清清楚了解早泄的预防措施，这样才能够完全预防早泄的发生，早泄的预防做事具体如下。

一、男性朋友应该正确对待性生活，进行夫妻双方性教育。双方经常沟通，消除顾虑和紧张情绪。患了早泄要树立信心，以积极的态度来配合治疗。

二、在性生活前，情绪对射精时间有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致射精较早。

三、经常去医院检查，积极配合医生治疗可能引起早泄的各种疾病，也能预防早泄的发生。

四、男性朋友应该戒酒，避免辛辣食品。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

五、男性朋友应该避免放纵，纵欲过度，克服过多的不良习惯，保持有规律的性生活。

六、多食具有补肾固精作用的食品，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、团鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

七、在出现早泄的相关症状表现后，要调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。

曲靖九洲医院的专家温馨提醒：男性朋友想要预防早泄的发生就一定要认真做到这些，这样才能够有效的预防早泄的发生，而且当患了早泄的时候一定要寻找好的医院进行治疗，不要随便吃药，以免加重病情。